Sezon na truskawki

Witam serdecznie, 
w zawirowaniach zycia codziennego, pospiechu i biegu, uswiadomilam sobie, ze w tym roku jadlam tak malo truskawek. Sa one bardzo krotko i powinnismy ten okres wykorzystac maksymalnie!

Prosty koktajl truskawkowy zastapil dzis owsianke :)

-truskawki, ok. 200g

-2 szkalnki mleka tlustego 3,8 %

-kilka listkow miety

-lyzeczka siemienia lnianego 

-2 kostki lodu

Wszystko zmisksowac i pic na zdrowie!

 Wydaje mi sie, ze truskawki zajmuja zaraz po jablkach drugie miejsce na liscie ulubionych owocow Europejczykow..
Sa smaczne, soczyste, dostarczaja wielu witamin i wartosci odzywczych. Jedzmy ile wlezie, i nie martwmy sie kaloriami i cukrem. Ten pochodzacy z naturalnych produktow jest dla nas bezpieczny, a nawet zdrowotny!
truskawki sa bogate w witamine C, oraz co bardzo wazne odkwaszaja oprganizm ( w sam raz dla tych, ktorzy do tej pory nie mogli sie przekonac do wody z cytryna...)

Na zdrowie!
Moj cel na nadchodzacy tydzien, to zakup truskawek i wcinanie ich w biurze :) Chce wykorzystac sezon truskawkowy maksymalnie.

cdn.
pozdrawiam
Kinga