Co sie dzieje z nasza skora podczas opalania?

Witam,
sezon urlopowo-wakacyjny rozpoczal sie dla wiekszosci wraz z nadejsciem maja. Pogoda dopisuje i zacheca do wedrowek, spacerow, jazdy na rowerze. Nie wiem jak wy, ale ja bym mogla teraz non stop byc na zewnatrz. Korzystajac z kapieli slonecznych powinnismy stale pamietac o ochronie naszej skory. Twarz, dekolt i rece to nasze najwrazliwsze miejsca, ktore musimy koniecznie chronic przed sloncem. Oczywiscie blada jak u trupa skora tez nie wyglada korzystnie, jednak wszystko powinnismy dozowac z umiarem. Slonce wysusza skore. Zaczyna ona sie szybciej starzec, wygladamy o wiele starzej niz metryka wykazuje.

Dlatego warto troche blizej przyjrzec sie tej tematyce. Okolo 95% promieniowania UVA dociera do naszej skory. Promienia UVA sa odpwiedzialne za starzenie sie skory. Proces ten jest nieodwracalny. Promienie przenikaja do warstwy skory wlasciwej. Raz poparzona skora do konca zycia pamieta to spustoszenie. Dlatego bardzo wazne jest, aby nie dopuszczac do poparzen slonecznych. Promieniowanie UVA ma taka sama sile przez wszystkie pory roku. Natomiast promieniowanie UVB jest nasilone w miesiacach letnich, kiedy to slonce siega zenitu. Promienie UVB sa odpowiedzialne za nasza opalenizne, to dzieki nim nasza skora zmienia kolor. Okolo 5% promieniowania UVB dociera do naszej skory. Zarowno promieniowanie UVA jak i UVB moze prowadzic do zmian nowotworowych. Dlatego kapiele sloneczne powinny byc stosowane z umiarem.

 

Nowinki naukowcow, nie zawsze do nas przemawaiaja. Ale napewno kazdy z nas ma w swoim otoczeniu osoby, ktore notorycznie przesadzaja ze sloncem. Zima chodza do solarium, latem leza non stop na balkonie lub na basenie. Mam w pracy kilka takich przypadkow, i panie, ktore bardzo czesto  sie opalaja/opalaly wygladaja srednio 5-8 lat starzej od swoich rowesniczek. Zmarszczki wokol oczu sa bardzo widoczne, dekolt pomarszczony.

 

Inne bardzo czesto pojawiajace sie zmiany to:

-       Zgrubienie skory

-       Przesuszenie skory

-       Rogowacenie skory

-       Ciemne plamy na skorze

 

Oto przyklad jakie szkody moze wyrzadzic slonce na naszej skorze:

zrodlo: internet

Dlatego warto zainwestowac w ochrone przeciwsloneczna. Nie musza byc to drogie kremy. Ostatnie testy wykazaly, ze zwykle kremy z Lidla wypadly lepiej niz te z NIVEA. Wazne jest tylko, aby dobrac odpowiedni numer filtra. Filtrow ponizej 20 nie warto kupowac.Ich dzialanie jest zbyt slabe. Na twarz minimalny faktor to 30. Dla dzieci, jak i dla osob o b. jasnej karnacji filtr o numerze 50 to absolutna koniecznosc!

 

Kiedy i gdzie slonce jest najniebezpieczniejsze?

-od maja do konca sierpnia

-miedzy godz. 10 a 16

-w gorach

-nad morzem

-kraje tropikalne

Wlosy cierpia tez podczas kapieli slonecznych. Staja sie suche, blakna, traca polysk. Warto zatem miec ze soba jakies nakrycie glowy lub uzyc filtra do wlosow.

Pamietacie Dode na poczatku jej kariery? Mocna opalenizna i skape ciuchy. Nawet ona juz pojela, ze takie smazenie sie w sloncu nie jest ani atrakcyjne, ani zdrowe dla skory.

Kto chcialby dzis tak wygladac?

c.d.n.

pozdrawiam

Kinga